Im Namen Allahs, des Allerbarmers, des Barmherzigen.
1. Haben Wir dir nicht deine Brust (für den Islam) erschlossen?
2. Und haben Wir nicht die Last von dir genommen,
3. die deinen Rücken erdrückte?
4. Und haben Wir nicht dein Ansehen erhöht?
5. Wahrlich, neben der Erschwernis befindet sich Erleichterung.
6. Wahrlich, neben der Erschwernis befindet sich Erleichterung.
(Dies ist Allahs Verheissung. Egal wie gross eine Schwierigkeit auch sein mag, auf sie wird immer Erleichterung folgen. Allah wiederholt diesen Vers zweimal, um das Bewusstsein der Menschen für dieses Versprechen zu schärfen und sie zu ermutigen, auf Seine Lösungen zu vertrauen.)
7. Wenn du (deine Pflichten) abgeschlossen hast, bleibe nicht untätig,
8. sondern strebe nach (dem Wohlgefallen) deines Herrn.